Минимум калорий – 1400 ккал
Для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья. Диетологи не рекомендуют опускаться ниже отметки 1400 ккал при похудении, особенно если человек занимается спортом. Эта программа создана, чтобы человек не испытывал голода во время похудения. Разнообразный, сбалансированный рацион, в который входят овощи, фрукты, смузи, кисломолочные продукты, нежирное мясо и морепродукты.
Низкокалорийная, среднекалорийная и высококалорийная программы – 1800, 2200 или 2600 ккал
Программы используют для снижения, поддержания или набора веса в зависимости от вашего базового обмена веществ. Для его определения воспользуйтесь калькулятором калорий на главной странице.
Суперкалорийная программа – 2600 ккал
Программа для набора веса и построения крепкого мышечного каркаса. Занимайтесь спортом в тренажерном зале, и результат не заставит себя долго ждать – вы наберете вес и накачаете мышцы.
Максимум калорий – 3400 ккал
Программа для набора массы для хардгейнеров и спортсменов с серьезным мышечным каркасом. Очень много еды – если вы сможете съесть это все за один день, то у организма не будет другого выбора, кроме как дать анаболический отклик и увеличить массу и силовые показатели.
Худейте и набирайте вес правильно вместе с диетологами и тренерами компании Eat4health!
Проверьте, правильно ли указан ваш город? Если нет, то выберите нужный.
Воспользуйтесь поиском, если ищете что-то определенное. Просто введите свой запрос здесь..
Хотите найти акция рядом с домом или работой?
Воспользуйтесь поиском акций на карте.
Для вашего удобства мы отсортировали все акции по категориям. Просто выберите нужную. По умолчанию самые новые вверху.
В разделе «Наши партнеры» вы сможете найти краткую информацию о купонных сервисах, прочитать отзывы других пользователей или оставить свои.
Чтобы сделать поиск более точным, выберите категорию или станцию метро.
В любой момент вы можете скрыть карту и продолжить просмотр отобранных для вас акций.
Если нужно указать конкретное место на карте, используйте средства Яндекс. Введите адрес объекта и нажмите «Найти». Поиск по адресу расположен в левом верхнем углу карты.
В любой момент вы можете открыть карту и найти акции рядом с вами.
Используйте фильтр, чтобы уточнить критерии показа акций.
Также всегда можете отсортировать акции по новизне или популярности.
Чтобы узнать подробные условия, кликните на акцию, которая вас заинтересовала.
Настройте рассылку для себя. У вас есть возможность получать рассылку только по тем категориям, которые вас интересуют или не получать ее вообще.
Kupon.ru делает покупку еще выгоднее. Воспользуйтесь специальными предложениями от наших партнеров, чтобы экономить еще больше.